Помощь на каждый день

Как научиться справляться с зависимостью

bild Многие люди, страдающие психозом, могут иметь какую-нибудь сопутствующую зависимость. Это касается примерно 50 - 70% больных психозом подросткового возраста и достигших совершеннолетия. В большинстве случаев речь идет о злоупотреблении коноплей или наркотической зависимости от нее. Нередки случаи сопутствующего потребления алкоголя, амфетамина или кокаина. Таким образом люди, страдающие психозом, имеют вдвое или даже в пять раз больший риск заболеть синдромом зависимости по сравнению с населением в целом.

Каковы причины употребления наркотических средств?

Точные причины такого высокого количества больных психозом, которые употребляют (нелегальные) наркотики, выяснены еще недостаточно. Однако существует группа факторов, которые могут описать эту связь:

Большинство страдающих психозом начинают употреблять алкоголь или другие наркотики еще до начала самой болезни, часто это реакция на первые признаки психоза (напр. чувство депрессии, страха или социальной изоляции).
Начало употребления конопли в возрасте до 15 лет сопровождается четырехкратным риском развития психоза.
Если после начала психоза больной продолжает употреблять алкоголь или наркотики, это ведет к тому, что шансов на длительное лечение и выздоровление практически нет, это значит, что галлюцинации или бред будут продолжаться или будут периодически возвращаться после непродолжительных периодов улучшения. Это снизит шансы на улучшение качества жизни или на то, чтобы справиться с заболеванием.
Если больному удастся контролировать свою страсть и воздерживаться от наркотиков, у него будут точно такие же шансы на выздоровление, как и у других больных, ни разу не имевших сопутствующей зависимости!

Если Вам поставили диагноз "сопутствующая зависимость", постарайтесь как можно скорее обратить внимание на эту проблему. Такая необходимость вырастает из наблюдений, и без воздержания от наркотиков ни на короткий, ни на длительный период времени невозможно будет вылечить Ваше психотическое заболевание.

Однако на пути к жизни без наркотиков есть два существенных препятствия

Многие люди, страдающие психозом, поначалу не испытывают никакого желания жить без наркотиков и алкоголя.
Кроме того, многие больные считают, что от зависимости они без труда избавятся сами.

Вот некоторые советы, которые помогут Вам выйти из положения

Обратитесь за помощью. Исходите из того, что без помощи Ваши шансы на воздержание от зависимости очень низки.
Выясните, какие на данный момент существуют терапии зависимости и начинайте лечение. Узнайте, существуют ли какие-нибудь особые виды лечения для людей с психозами и зависимостью. В большинстве случаев применяется терапия поведения, в индивидуальной или групповой формах.
Постарайтесь вместе с психотерапевтом проработать причины Вашей особенной уязвимости к наркотикам и/или алкоголю. Понимание этих причин поможет Вам легче справиться с зависимостью.
Исходите из того, что Вам понадобится длительная помощь. В случае рецидивов, какими бы тяжелыми они ни были, не отчаивайтесь и не сдавайтесь. Только работая над проблемой, Вы справитесь с Вашей зависимостью и сможете жить без наркотиков.
Продумайте все плюсы и минусы употребления наркотиков, а также все плюсы и минусы жизни без наркотиков, запишите их и обсудите с психотерапевтом.